在2020年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1316 千卡
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脂肪: 35.63克 | 蛋白质: 154.98克 | 碳水物: 94.26克.
午餐: Maçã, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Brócolis. 晚餐: Linea Barra de Proteína Cookies'n Cream, Pepino (com Casca), Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Porto Alegre Mussarela Light, Pullman Rap10. 小食/其他: Ovo, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Quaker Aveia em Flocos, Regina Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Integral. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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