在2020年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 64.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1629 千卡
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脂肪: 65.00克 | 蛋白质: 78.55克 | 碳水物: 179.33克.
早餐: Fiocchi d'Avena, Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi. 午餐: Chiquita Banana, Mambo Kids Snack Salato, Amarsi e Piacersi Crackers ai 5 Cereali, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Peperoni Rossi Dolci, Delizie del Sole Fagioli Cannellini , Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Nocciole, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 小食/其他: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Gocciole Biscotti. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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