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candychou0319
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2020年11月28日
candychou0319的日记, 2020年11月28日
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昨天忍住晚餐乖乖吃有代價了
今天飲控第八天
早餐 杯湯半杯+茶葉蛋*2+大熱拿
中餐 牛排+節瓜青菜蛋+杯湯（我忍住沒吃鍋貼😅
點心 牛扎糖*2
晚餐 婆婆菜+節瓜雞肉
51.4 公斤
最近减少:
1.6 公斤
.
还有:
3.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少2.8 公斤
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