在2020年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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84.8 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1093 千卡
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脂肪: 55.72克 | 蛋白质: 66.78克 | 碳水物: 83.67克.
早餐: Bango Kecap Manis, Telur Goreng, Haverjoy Havermout Rolled Oat. 午餐: Telur Rebus, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Telur Goreng. 小食/其他: Sambal Goreng, Saus Tomat, Tahu Isi, Tahu Susu. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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