在2020年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1180 千卡
|
脂肪: 72.31克 | 蛋白质: 89.62克 | 碳水物: 31.63克.
早餐: Keto Печенье Кокосовый Птифур и Миндаль. 午餐: ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Запеченный или Жареный Лосось. 小食/其他: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Bonfesto Рикотта Лайт, Жареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|