在2020年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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100.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1002 千卡
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脂肪: 45.19克 | 蛋白质: 83.89克 | 碳水物: 33.85克.
早餐: Kiwi, Yorgus Iogurte Natural 0%. 午餐: Prosecco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Alface, Ovo Frito, Frimesa Linguiça de Pernil . 小食/其他: Swift Blueberry, Yorgus Iogurte Natural Zero Lactose , Café, Café. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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