在2020年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
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103.3 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2481 千卡
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脂肪: 64.49克 | 蛋白质: 51.87克 | 碳水物: 174.96克.
早餐: Rela Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Milder Butterkäse, Lidl Lyoner, Aldi Sandwichtoast Weizen, Kirschmarmelade, Vom Land Blütenhonig, Kirschmarmelade, Wasser, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Kaffee. 晚餐: Weizenbrötchen, Gut & Günstig Schinkenwürstchen . 小食/其他: Rum, Kuemmerling Kräuterlikör, Herforder Pils, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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