在2011年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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101.2 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1492 千卡
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脂肪: 43.80克 | 蛋白质: 79.41克 | 碳水物: 203.96克.
早餐: blueberries, banana, cheese stick light, non fat milk, special k red berries. 午餐: balsamic, laughing cow cheese wedge, bagel thin, balsamic ginger salad dressing newmans own, romaine lettuce, cucumber, zucchini, tomato, blueberries. 晚餐: romaine, light ranch, lasagna. 小食/其他: peanut m&m fun size, eating right hummus, chicken breast. 更多的......
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2806 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 15 分钟, 拉伸（瑜伽） - 10 分钟, 健身器（慢的） - 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 15 分钟, 站立 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 35 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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