在2020年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1433 千卡
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脂肪: 46.26克 | 蛋白质: 90.24克 | 碳水物: 160.51克.
早餐: Aldi Filet Americain, Greenfields Rosbief, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, AH Liefde & Passie Volkoren Brood, Gekookt Ei, Jumbo Roasted Pork Flinterdun, Wasa Lichtgewicht, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, AH Vers Sap Mandarijn Framboos Sinaasappel. 午餐: Pink Lady Appels, Mandarijn. 晚餐: AH Broccoliroosjes, AH Sugarsnaps, AH Paksoi, Conimex Woknoedels, AH Grote Garnalen. 小食/其他: AH Kippendijfilet, Tortilla Maïs Chips. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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