在2013年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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89.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3817 千卡
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脂肪: 94.52克 | 蛋白质: 273.69克 | 碳水物: 483.16克.
早餐: Dr. Karg Käse & Kürbiskern. 午餐: Barilla Integrale Pennette Rigate, Karotten, Purland Schweinefilet. 晚餐: Alnatura Akazienhonig, Kölln Multikorn Flocken, Ben & Jerry's Peanut Butter Me Up, Brombeeren, Myprotein Peanut Butter, Kölln Multikorn Flocken, REWE Frische Vollmilch. 小食/其他: My Protein L Tyrosine, Myprotein Omega 3, BCAA PUR, 100% AAKG, EAA TST, Ultrapure L-Glutamine Powder, Malto 95, Shake Designer Whey. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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