|
беременна))
|
110.1 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 35.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2029 千卡
|
脂肪: 57.53克 | 蛋白质: 119.61克 | 碳水物: 267.10克.
早餐: Valio Молоко 0,05%, Кофе, Сваля Сыр Легкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Просто Творог Обезжиренный 0,1%. 午餐: Домик в деревне Сметана 15%, Ванта Чёрный Хлеб, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Олейна Масло Растительное , Картофель Отварной, Суп Харчо. 晚餐: Помидор Соленый, Запеченная или Жаренная Рыба, Олейна Масло Растительное , Картофель Отварной. 小食/其他: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили , Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Пятерочка Банан, Valio Молоко 0,05%. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|