在2020年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1626 千卡
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脂肪: 54.73克 | 蛋白质: 95.18克 | 碳水物: 188.63克.
早餐: EuroCompany 100% Crema di Nocciole , Susine, Kiwi, Milbona Skyr Lampone, Lindt Excellence 99%, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli. 午餐: Lofrese Cous Cous di 4 Legumi, Avocado, Spinaci, Zucchine, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 晚餐: Carciofi Bolliti, Felicia Bio Penne di Riso Integrale, Fesa di Tacchino, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 小食/其他: Pere Abate, Damiano Crema di Pistacchi Tostati Bio, EuroCompany 100% Crema di Nocciole , Fiorentini Bio Gallette di Farro. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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