在2020年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.1 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1507 千卡
|
脂肪: 63.01克 | 蛋白质: 119.73克 | 碳水物: 122.00克.
早餐: Груша, Огурец (с Кожурой), Яблоко, 365 Дней Соус Майонезный (15%), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Растительное Масло, Вязанка Ветчина Столичная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. 晚餐: Суши Панда Яки Ика Маки, Суши Панда Сканди Ролл, Запечённые Мидии Киви. 小食/其他: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Myprotein Slow-Release Casein . 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|