在2020年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1586 千卡
|
脂肪: 65.26克 | 蛋白质: 94.95克 | 碳水物: 155.73克.
早餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Голубика, Nordic Овсяная Каша, Яйцо Куриное, Vegan Food Кокосовое Масло, Нутелла Шоколадная Паста, Магнит Банан. 午餐: Простоквашино Сметана 20%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Galbani Сыр Моцарелла, ФЭГ Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. 晚餐: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|