在2020年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2261 千卡
|
脂肪: 102.22克 | 蛋白质: 105.14克 | 碳水物: 222.16克.
早餐: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Кофе, Смешанные Орехи, Сыр Гауда. 午餐: Сосиска Индейки, Гречка Отварная, Слобода Майонез. 晚餐: Staropramen Пиво Темное, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Ржевка Хлеб Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Мираторг Кордон Блю с Сыром. 小食/其他: Лавка Пекаря Печенье Овсяное Фитнес, Капучино, Растительное Масло, SK Тунец Кусочками Натуральный, Рис Вареный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|