在2020年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.2 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1548 千卡
|
脂肪: 69.41克 | 蛋白质: 101.91克 | 碳水物: 139.04克.
早餐: Сладояр Зефир Ванильный в Глазури Вижер, Danone Творог Мягкий 0%. 午餐: Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Кетус Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Fresh Сыр Сулугуни, Яйцо, Авокадо, Батон Кольцовский (Хлебозавод 7), Помидоры. 晚餐: Red Dark Chocolate 50% Less Calories, Орехи Кешью, Окей Груша Конференс, Лента Яблоко Семеренко, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Стокманн Плов с Курицей, Щедрые Хлебцы Бородинские, Borges Extra Virgin Olive Oil Вкус Средиземноморья, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Магнит Голень Куриная, Ярмарка Суп Турецкий с Булгуром, Куриный Суп. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|