在2020年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
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86.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 36.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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790 千卡
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脂肪: 31.01克 | 蛋白质: 44.74克 | 碳水物: 85.43克.
早餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Goreng, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Merah. 小食/其他: Brownies dengan Lapisan (Gula). 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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