在2020年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 70.77克 | 蛋白质: 91.93克 | 碳水物: 133.62克.
早餐: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Бризоль, Чебурек Весовой, Чай с Сахаром. 午餐: Селедка, Куриный Бульон, Чебурек Весовой. 晚餐: Соя (Зрелые Зерна, с Солью, Отварные), Салат Свекольный, Хлеб Черный, Уха из Семги. 小食/其他: Чай, Вафли, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少6.7 公斤
|
|
|