在2020年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1259 千卡
|
脂肪: 62.53克 | 蛋白质: 34.10克 | 碳水物: 126.52克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом, Слабое Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо, Bonfesto Cream Cheese, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. 午餐: Суп Грибной. 晚餐: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Вино Кьянти. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|