在2020年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
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54 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1853 千卡
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脂肪: 67.17克 | 蛋白质: 67.86克 | 碳水物: 248.57克.
早餐: Tepung Putih, Ikan Dori, Tomat Merah, Putih Telur. 午餐: Roma Biskuit Kelapa, Ikan Dori, Nestle Susu Bear Brand, Kraft Cheddar Cheese, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. 晚餐: Pisang Molen, Del Monte Spaghetti Sauce, Pizza Keju Kerak Tebal. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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