在2020年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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49.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1223 千卡
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脂肪: 55.58克 | 蛋白质: 42.17克 | 碳水物: 138.37克.
早餐: 水煮蛋, UCC Black Coffee, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, M&S 4 large wholemeal baps, KIRKLAND Nuts. 午餐: 西洋梨, EDO (江戶) 太郎魚柳, KIRKLAND Nuts, Lotte 72% 黑朱古力, 阿波羅 (Appolo) Monaka 朱古力味. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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