在2020年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.7 公斤
最近减少: 36.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1459 千卡
|
脂肪: 53.89克 | 蛋白质: 116.40克 | 碳水物: 159.13克.
早餐: Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Блинчики. 午餐: Мёд, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. 晚餐: Зеленая Фасоль (Замороженная), Печень Говяжья Жареная. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|