在2020年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1170 千卡
|
脂肪: 50.97克 | 蛋白质: 78.00克 | 碳水物: 103.50克.
早餐: Бутерброд с Красной Икрой, Вареное Яйцо, Кофе. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Зеленый Чай, Бутерброд с Красной Икрой. 小食/其他: Пятерочка Груша Конференция, Десерт из ряженки, Голубика, Десерт из ряженки. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|