|
akhirnyaaaa bisa sampai di angka limaaaa😭😭
|
59.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 32.79克 | 蛋白质: 39.50克 | 碳水物: 244.82克.
早餐: Mr. Bread Roti Manis Kasur Coklat. 午餐: Indofood Bumbu Racik Tumis, Sambal Matah, Usus Ayam, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kembang Kol, Kulit Melinjo. 晚餐: So Nice Sosis Ayam, Roma Sari Gandum, Buah Anggur, Buah Naga, Pisang, Mangga, Madu. 小食/其他: Kue Mendut, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Mangga, Kue Cucur, Corn Dog. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
tb sama bb kamu persis bgt sama aku skrg 😭, pgn bgt cepet nyentuh angka 5 juga 😭
|
yuk bisa yuuk🦾 kadang ini juga masi naik turun :((
2020年11月27日 会员：: pengen body goals
|
|
|