在2020年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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986 千卡
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脂肪: 38.37克 | 蛋白质: 41.18克 | 碳水物: 97.29克.
早餐: Cafezinho. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Ovo Frito. 晚餐: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Purê de Inhame, Pronto Light Batata Sauteé, Ovo Mexido. 小食/其他: Império Cerveja Puro Malte, Batavo Pense Zero Pedaços, Marilan Magic Toast Integral. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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