在2011年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 低.
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1487 千卡
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脂肪: 46.55克 | 蛋白质: 34.53克 | 碳水物: 218.59克.
早餐: water, westby, cheerios, Coffee, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. 午餐: water, quaker weight control, jif. 晚餐: uncle ben's brown rice. 小食/其他: oreos, tostitos hint of lime. 更多的......
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2276 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 30 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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