在2020年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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94.8 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1150 千卡
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脂肪: 73.42克 | 蛋白质: 93.36克 | 碳水物: 31.96克.
早餐: Coco Seco, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Queijo Mozzarella, Juréia Ovo de Codorna, Ovo Frito. 午餐: Tomates Cereja, Alface, Chuchu Cozido, Juréia Ovo de Codorna, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Almôndegas de Carne de Vaca. 晚餐: Brigadeiro de Whey, Cashews Royale Castanha de Caju, Morangos. 小食/其他: Limão, DIA Creme de Leite, Pãozinho do Sucesso, Brigadeiro de Whey. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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