在2020年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
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88.0 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1090 千卡
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脂肪: 50.18克 | 蛋白质: 65.65克 | 碳水物: 99.76克.
早餐: Grapes, Milbona Creamy Greek Style Natural Yogurt. 午餐: Spinach, Aldi Cheese Singles Light, Sliced Ham, Spring Onions, Olive Oil, Tesco Medium Eggs. 晚餐: Brussels Sprouts, Turnips, Parsnips, Baked or Grilled Salmon. 小食/其他: Moser Roth Madagascan Vanilla, Snaktastic Thai Sweet Chilli Lentil Curls, Pink Panther Pink Wafers. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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