在2020年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3141 千卡
|
脂肪: 107.74克 | 蛋白质: 244.73克 | 碳水物: 307.66克.
早餐: Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Семена Льна, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Банан, Кокосовая Стружка, Любони Молоко 4,2%, Ягоды, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Ешь и Худей Льняная Каша со Стевией, Экстра Овсяные Хлопья N3, ВкусВилл Пирожное «Морковное» на Кокосовом Молоке, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Черники . 午餐: Schar Gluten Free Fusilli, Кокосовая Стружка, Кокосовая Стружка, Семена Льна, Льняное Масло, Кускус, Liebendorf Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Соевый Соус, Магета Ассорти 17 Пряных Трав и Специй, Филе Индейки, Брокколи. 小食/其他: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|