在2020年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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101.8 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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990 千卡
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脂肪: 38.72克 | 蛋白质: 95.86克 | 碳水物: 72.08克.
早餐: Yorgus Iogurte Natural 0%, Banana Nanica. 午餐: Coca-Cola Refrigerante Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Ovo Frito, Coca-Cola Refrigerante Zero, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface. 小食/其他: Café, Banana, Yorgus Iogurte Natural, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Café. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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