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Descendo 😏
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112.7 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 41.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1110 千卡
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脂肪: 63.77克 | 蛋白质: 74.35克 | 碳水物: 62.26克.
早餐: Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fresco, Banana Prata, Omelete, Tres Café com Leite, Suco de Couve. 晚餐: Tres Café com Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Crepioca, Requeijão, Queijo Mozzarella. 小食/其他: Tres Café com Leite, Requeijão, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Crepioca. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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