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體脂肪37.5
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75.3 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1788 千卡
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脂肪: 91.03克 | 蛋白质: 109.99克 | 碳水物: 124.65克.
早餐: 紅茶, 雞腿排, 煎雞蛋, Hellmann's 美乃滋, 白吐司, 7-11 一日野菜凱撒沙拉. 午餐: 雞肉, 火鍋. 晚餐: Costco 無骨牛小排, 雞腿, 7-11 米血糕, 7-11 水果玉米棒, 茭白. 小食/其他: 孔雀牌 孔雀餅乾, 每朝健康 雙纖綠茶. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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