在2020年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 66.01克 | 蛋白质: 30.94克 | 碳水物: 117.07克.
早餐: Гречка Отварная, Кузбасский Пищекомбинат Тефтели Вот Эти. 午餐: Кузбасский Пищекомбинат Тефтели Вот Эти, Гречка Отварная, Ярче Вода с Лимоном, Кальмар, Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару. 晚餐: Рот Фронт Конфеты Ромашки, Семечки, KDV Чипсоны Краб. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|