在2020年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.4 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 28.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1557 千卡
|
脂肪: 114.71克 | 蛋白质: 103.48克 | 碳水物: 25.23克.
早餐: Lurpak Сливочное Масло, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Fine Life Оливки Чёрные с Косточкой, Three Voski Копчёный Сыр, Окское Яйцо. 午餐: Ашан Цветная Капуста, Ашан Шампиньоны, Полянка Сметана 15%, Ашан Свинина. 晚餐: Сельские Традиции Ветчина , Kesidis Dairy Халлуми , Lurpak Сливочное Масло, ВкусВилл Бекон Свиной, Ашан Помидор, Ашан Пекинская Капуста. 小食/其他: J.D.Gross Тёмный Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|