在2020年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2290 千卡
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脂肪: 85.81克 | 蛋白质: 117.08克 | 碳水物: 256.12克.
早餐: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Nestlé Ciocoblocco Fondente, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 2%. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Carciofi Bolliti, Bieta Lessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Mutti Passata di Pomodoro, Via Verde Bio Frastagliate di Grano Duro Senatore Cappelli. 晚餐: Loacker Wafer Fondente Dark Noir, Foodspring Protein Cream, Fage Yogurt Greco Total 2%, Ice Class Vongole con Guscio, Rum, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Molino Rossetto Farina di Grano Tenero 00 Bio, Lonza di Maiale (Filetto), Fior di Loto Biocroc - Triangoli Bio Saraceno Quinoa e Amaranto. 小食/其他: Cappuccino, Alce Nero Frollini di Grano Cappelli con Gocce di Cioccolato (1=8Gr), Loacker Wafer Fondente Dark Noir, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente Fior di Sale, Cachi, Alce Nero Frollini di Grano Cappelli con Gocce di Cioccolato (1=8Gr), Alce Nero Frollini al Latte (Valori Completi). 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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