注册  |  登录

komarova.olga1的日记, 2020年11月27日

Опять же, если мои весы не врут)))
79.6 公斤 最近减少: 3.9 公斤.    还有: 3.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月27日:
1836 千卡 脂肪: 68.73克 | 蛋白质: 75.30克 | 碳水物: 234.58克.   早餐: Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. 午餐: Малина, Мёд, Яблоко, Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Чебуреки с Мясом. 晚餐: Филе Трески в Кляре в Кунжуте, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 小食/其他: Малиновое Варенье, Миндаль Миндаль, Сушеный Ананас, Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Cioccafe Кофейные Зерна в Молочном Шоколаде, Простоквашино Кефир 3,2%. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


komarova.olga1的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。