Опять же, если мои весы не врут)))
|
79.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1836 千卡
|
脂肪: 68.73克 | 蛋白质: 75.30克 | 碳水物: 234.58克.
早餐: Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. 午餐: Малина, Мёд, Яблоко, Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Чебуреки с Мясом. 晚餐: Филе Трески в Кляре в Кунжуте, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 小食/其他: Малиновое Варенье, Миндаль Миндаль, Сушеный Ананас, Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Cioccafe Кофейные Зерна в Молочном Шоколаде, Простоквашино Кефир 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|