在2020年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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927 千卡
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脂肪: 36.01克 | 蛋白质: 60.55克 | 碳水物: 70.19克.
早餐: 奇亞籽, 咖啡, emmi yogurt, 藍莓. 午餐: 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, 糯米, 車厘茄, 橙子, 百福 濃豆板豆腐. 晚餐: 三文魚, 爭鮮 墨魚壽司, 爭鮮 北寄貝壽司, 爭鮮 醬油. 更多的......
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1587 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 24 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 16 小时 和 36 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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