在2020年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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52.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1208 千卡
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脂肪: 36.01克 | 蛋白质: 27.87克 | 碳水物: 197.48克.
早餐: Maestro Wijen Sangrai, Sunpride Pisang Single, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. 午餐: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Sari Roti Roti Tawar (2), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak. 小食/其他: Roma Malkist Crackers (3), Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Nabati Gatito Lidah Kucing, Pepaya. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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