注册  |  登录

kembaransohee的日记, 2020年11月27日

Pertama kali nge - input bb di fs pke timbangan digital 💖
64.6 公斤 最近减少: 8.4 公斤.    还有: 9.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月27日:
1169 千卡 脂肪: 23.42克 | 蛋白质: 33.41克 | 碳水物: 220.53克.   早餐: Jus Jeruk Peras Segar, Rempeyek, Soto Ayam, Nasi Putih. 午餐: Mangga, Salak. 小食/其他: Mangga. 更多的......
1947 千卡 运动: HIIT - 10 分钟, 跳绳 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


kembaransohee的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。