在2020年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
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45 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1787 千卡
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脂肪: 55.26克 | 蛋白质: 82.77克 | 碳水物: 238.73克.
早餐: Top Coffee Gula Aren, Frisian Flag Susu Bendera 3Plus, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Nasi Putih, Sun Kara Santan Kelapa, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). 晚餐: Roti Goreng, Cahkwe. 小食/其他: Opak, So Nice Sosis Sapi. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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