在2020年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1813 千卡
|
脂肪: 114.44克 | 蛋白质: 101.37克 | 碳水物: 91.83克.
早餐: SPAR Миндаль Сушеный, Семушка Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Авокадо, MRM Matcha Green Tea Powder, Свекла Вареная, Proздоровье Нут Жаренный и Соленый, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Пятерочка Помидоры. 午餐: Фундук Фундук Сушеный, Экомилк Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Масло Топленое, Шампиньоны, Красный Лук, Индилайт Медальон из Индейки. 晚餐: Сладкий Картофель, Глобус Скумбрия Замороженная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|