|
Здесь должно было быть много мата и разочарований, но за целый день я смирилась, поэтому пишу в здравом уме)
54,3
Или -2,6 за 30 дней.
Вес стоит уже неделю. В прошлый четверг я тоже была 54,3. И вчера, и позавчера. Обычно это мой переломный момент. Тело не очень хочет весить меньше 54, дальше начинаются трудности.
Ну ок, я ж тоже не сдамся)
|
54.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1589 千卡
|
脂肪: 111.93克 | 蛋白质: 67.80克 | 碳水物: 79.85克.
早餐: Доктор Граин Хлебцы 5 Злаков, Вареное Яйцо, Ляховичок Сметана 30%, Авокадо. 午餐: Коммунарка Какао-Порошок, Ляховичок Сметана 30%, Биопродукты Урбеч из Семян Льна, Евроопт Чернослив, Беллакт Творог 10%. 晚餐: Биопродукты Урбеч из Семян Льна, Беловежские Сыры Масло Гхи Топленое. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|