在2020年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1229 千卡
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脂肪: 58.91克 | 蛋白质: 68.31克 | 碳水物: 100.60克.
早餐: AH Boerenkaas Oud 48+, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Jumbo Halfvolle Melk, AH Kiprollade, Wasa Lichtgewicht. 午餐: AH Liefde & Passie San Francisco, Gekookt Ei, AH Pompoen Wortel Soep. 晚餐: AH Parmigiano Reggiano DOC 32+, AH Bladerdeeg, Tomatenpuree, AH Verse Pastasaus Pomodori Basilicum, Ricotta Kaas, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Tartaar. 小食/其他: Lay's Oven Chips Naturel. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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