在2020年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1294 千卡
|
脂肪: 39.65克 | 蛋白质: 82.96克 | 碳水物: 159.24克.
早餐: Моя Шоколадная Паста, Мёд, Мандарин, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Творог 9%, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Магнит Разрыхлитель Теста, Моя Рисовая Мука Цельнозерновая Твердохлеб, Мой Кефир Авида 1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Рисовые. 午餐: Мой Куриный Суп. 晚餐: Яблоко, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. 小食/其他: Мой Кефир Авида 1%, Хурма, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|