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ayanks
日记
2020年11月26日
ayanks的日记, 2020年11月26日
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在2020年11月26日体重纪录(没有日志纪录)
55 公斤
最近减少:
21 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年11月26日:
711 千卡
脂肪: 23.86克 | 蛋白质: 19.36克 | 碳水物: 109.16克.
午餐:
Crepes, Sawo, Tempe Goreng, Nasi Putih, Cumi Goreng, Sambal Goreng.
晚餐:
Keripik Pisang, Mangga.
更多的......
一个星期减少7 公斤
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