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Tia Sang
日记
2020年11月26日
Tia Sang的日记, 2020年11月26日
Tia Sang的个人资料
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在2020年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
52.5 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
5.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年11月26日:
1015 千卡
脂肪: 43.61克 | 蛋白质: 37.28克 | 碳水物: 124.89克.
早餐:
Daun Singkong, Telur Dadar, Pir Asia, Susu Kedelai.
午餐:
Telur Ceplok, Nasi Pecel.
晚餐:
Energen Sereal Coklat.
更多的......
1665 千卡
运动:
家务 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加5.6 公斤
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Tia Sang的体重历史
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