在2020年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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854 千卡
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脂肪: 37.66克 | 蛋白质: 93.87克 | 碳水物: 66.78克.
早餐: Regina Creme de Queijo Minas Frescal, Sadia Mussarela, Clara de Ovo, Ovo, Nutrella Pão de Forma 100% Integral. 午餐: Bacon (Curado, no Forno, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido. 小食/其他: Growth Supplements Protein Bar com Recheio - Doce de Leite, Pipoca. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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