在2020年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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54.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1657 千卡
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脂肪: 67.59克 | 蛋白质: 139.13克 | 碳水物: 109.91克.
午餐: Continente Mostarda, Tangerinas, Santiago Queijo Fresco, Lidl Falafel Vegetariano, Gresso Queijo Flamengo, Cebolas, Salutem Couscous de Lentilhas Vermelhas. 晚餐: Izidoro (o Merceeiro) Salsichas Vegan (Frasco), Sopa de Legumes, Gresso Queijo Flamengo. 小食/其他: Continente Biscoitos de Canela, Gresso Queijo Flamengo, Pantagruel Chocolate Culinaria 70% Cacau, Continente Equilibrio Skyr Natural, Prozis Zero Diet Whey Cappuccino , Hero Barrita Línea, Babybel Mini Queijo Light. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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