在2020年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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52.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1152 千卡
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脂肪: 36.50克 | 蛋白质: 35.24克 | 碳水物: 173.19克.
早餐: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Biokul Yogurt Plain, Chia Seed, Sunpride Single Banana, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. 午餐: Maestro Wijen Sangrai, Rendang, Nasi Putih. 晚餐: Tumis Buncis, Tomat Merah, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak. 小食/其他: Sidomuncul Kunyit Asam, Wall's Cornetto Black & White, Pepaya, Telur Gabus Keju, Nabati Gatito Lidah Kucing. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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