在2020年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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81.4 公斤
最近减少: 53.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1624 千卡
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脂肪: 29.40克 | 蛋白质: 177.40克 | 碳水物: 158.35克.
早餐: Nestlé Neston 3 Cereais, Hardcore Whey, Banana Prata. 午餐: Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Hardcore Whey, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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